背筋がピンと伸びて颯爽と歩いている人の姿はかっこよく憧れるものです。
良い姿勢を保つことに越したことはありません。
しかし、つい意識しないと猫背になってしまうという方もいるのではないでしょうか。
猫背の方が態勢が楽だという人も多いかも知れません。
猫背の人の特徴とどのように周りから見られるかという印象についてご紹介いたします。
1.猫背は見た目が残念に見える
よく漫画に背が高くて猫背の男性がかっこいいと出てくることがあります。
しかし実際は、猫背の人は姿勢の良い人に比べ、うつむき加減に見えてしまい、見た目もやや不格好に見えてしまいがちです。
どんなにおしゃれをしていても、猫背で姿勢が悪いとかっこよさも半減してしまうでしょう。
背筋を伸ばし、姿勢の良い人は周りも見ていて気持ちがいいものです。
例えば、流行のおしゃれな服を身に着けたスタイルの良いモデルであっても、猫背で歩いていれば歩き姿でおしゃれがが台無しになってしまうでしょう。
スッと背筋を伸ばして姿勢よく歩くモデルの方が興味を引くものです。
猫背は、キレイな恰好をしていても見た目が残念に見えてしまいます。
2.肩凝りや骨が曲がる傾向に。
脂肪がつきやすく、疲れが溜まりやすくなる
猫背であると、肩や背中まわりを中心に血行が悪くなるので凝りが溜まってきやすいでしょう。
また、ずっと同じ猫背の姿勢のままであると、骨の位置もずれ曲がってしまいます。
首が前に出て背中も曲がり、骨をまっすぐに調整することが意識を向けないと難しくなってくることも出てくるでしょう。
骨が曲がっていると、疲れが溜まりやすくなったり、炎症を起こして痛みが出てくる可能性もあるので、人間の骨を正しい位置に保つことは大切なことです。
また、猫背で姿勢が悪く、骨も曲がった状態であると、血行が悪くなり背中や肩などに余分な脂肪がつくことも考えられます。
スタイルの良い人は背筋が良いと感じたことはないでしょうか。
姿勢を良く保つことは血行を良くし、凝りや余分な脂肪も減らす効果が期待できると言えるでしょう。
猫背のままであると、知らず知らずのうちに凝り固まり、疲れも溜まりやすくなっているのです。
3.猫背であると視力にも影響する可能性がある
猫背の人は、首が前に出て物を見る傾向にあります。
テレビや携帯、パソコン画面など、姿勢の良い人に比べ近づいて見ていることになるでしょう。
目も疲れやすくなり、視力にも影響が出てくることが考えられます。
テレビなどの液晶画面は特に離れて見ることが望ましいです。
目が見えにくくなり、物を見るためにまた画面などに近づいて余計猫背になるという悪循環にもなり得ます。
人と会う時にも、見えにくいからといって猫背で近づいて見られると相手は良い印象を持ちません。
背筋を伸ばして生活をする習慣を身に着けれるよう心がけることで、自然と視力の低下も多少なりとも抑えられるでしょう。
以上のように、猫背の人は特徴として、姿勢の良い人よりも見た目の印象も残念に見えたり、肩こりや疲労や視力低下など自分自身の体にも悪影響を及ぼしている可能性があります。
お肌をキレイに保っていたり、おしゃれをしていて努力をしていても、猫背の姿勢が台無しにしている場合もあるでしょう。
猫背というだけで損になっている可能性もあります。
人は周りからの印象をできるなら良く見せたいものです。
背筋をのばして猫背を改善するだけでも、見た目の印象もがらりと良い方向に変わるでしょう。
また、良い姿勢を保つことは血行を促進し、体の不調も改善されることが期待できます。
背筋を伸ばし、まっすぐ前を見て晴れやかに生活していきたいものです。