機嫌が良い人がその場にいるだけで、空気が明るくなり、皆が楽しい気分になります。
機嫌が良い人は、人の心に心地良い風を吹かせてくれる存在であると言えるでしょう。
では、機嫌が良い人とは、具体的にどのような特徴を持った人なのでしょうか。
【特徴・方法】
1.フットワークが軽く、いつも軽やかに楽しく行動をしている
機嫌が良い人は、いつもじっと家の中に閉じこもっているというような生活を好みません。
彼らはとてもフットワークが軽く、いつも軽やかに楽しく行動しているということが大きな特徴です。
彼らは、「考えるよりも先に動く」ということをモットーにしています。
そのため、「動く前に悩む」ということがないので、深刻な気分になることが少ないのです。
いつも軽やかに動き続けているので、エネルギーを常に適度に発散させることができます。
そのため、「内側にエネルギーが溜まり込んで停滞する」ということがないので、
「気分が悪い」「気が滅入る」という状態に陥ることがほとんどありません。
機嫌が良い人はこのように、「考える前にまずは動いてみる」という軽やかさや柔軟性を持っているのです。
2.いつも自然な明るい笑顔を絶やさない
機嫌が良い人のトレードマークは、何と言っても明るい笑顔です。
彼らはいつも笑顔を絶やさないので、その場の雰囲気をパッと明るく変えてしまうことができます。
笑顔と言っても、彼らの笑顔は「不自然な作り笑い」ではありません。
彼らは、様々なことに対して喜びを感じることができる感性を持っています。
そして、何でも面白がりながら挑戦するという行動力を持っているので、
人生を大いに楽しむことができます。
そのため、そんな喜びの気持ちがそのまま自然な笑顔となって表現され、
常に魅力的な明るい笑顔ですごすことができます。
彼らは、自分の中に生まれた喜びの気持ちを、恥ずかしがることなく素直に表現することができます。
このオープンな性格も、彼らの明るい自然な笑顔を作り上げている要因の1つです。
3.できるだけ前向きな言葉を言い、愚痴や陰口は言わない
機嫌が良い人は、いつも前向きな言葉を発しているという特徴があります。
彼らは、「ネガティブな言葉ばかり発していると、
自分の気持ちまでもネガティブになっていく」ということを知っており、
日頃から意識的に前向きな言葉を発するようにしています。
そのため彼らは、愚痴や陰口の類はほとんど言いません。
嫌なことやつらいことがあっても、別の健康的な方法でストレスを発散します。
愚痴や陰口などのネガティブな言葉を周囲にまき散らすことで、
自分も周りの人も気分を悪くするということは避けたいと考えているからです。
その結果、どのようなことがあっても、彼らの周りが重苦しい空気になるようなことはありません。
4.メリハリのある生活を心掛けている
機嫌が良い人は、メリハリのある生活を心掛けているという特徴があります。
メリハリのない生活は精神面に悪影響を及ぼし、気分が悪くなることに繋がるからです。
例えば、休みなく働き続ける生活を続けてしまうと、
疲れやストレスで心に余裕がなくなり、不機嫌になってしまいます。
例えば、いつもダラダラしているだけの生活を続けてしまうと、
適度な良い刺激を受けることができなくなり、頭がボーっとして、楽しい気持ちではいられなくなります。
機嫌が良い人は、そのことをきちんと理解しています。
そのため、彼らの生活は規則正しく、よく働いてよく遊び、適度に体を動かすという健康的なものです。
そして、人と会って、楽しくコミュニケーションを取り、人からの刺激を受けるということも忘れません。
このような生活を続けているからこそ、いつもエネルギッシュに楽しく過ごすことができ、
機嫌良くいられるようになります。
機嫌が良い人は、「まずは動く」ということを大切にしており、
積極的に行動を起こしたり人と会ったりして、常に楽しい刺激を受けながら生きています。
そのため、いつも内面がエネルギッシュで充実し、明るい笑顔で楽しく過ごすことができるので、
それが前向きなオーラとなって周りの人にも伝わります。
自分が発する言葉に気をつけたり、メリハリのある生活を心掛けたりして、
心身ともに健康な生活を意識しているということも特徴の1つです。
機嫌が良い人は、健康的で前向きな人であり、軽やかなフットワークを持っている人です。