自分の気持ちを冷静に落ち着かせる事が出来なくて、
むしゃくしゃしてしまっている人の特徴についてご紹介します。
1.せっかく努力したにもかかわらず報われない事が多い
例えば仲の良い友達に「どうしても君の力が必要だから協力してくれ」と懇願されて頼み事を引き受けたというのに、
その後の感謝も謝罪もなくいつも通りの顔をしてそのまま付き合いをはじめようとされた場合、
なんだか釈然とせずにむしゃくしゃした気持ちになってしまうでしょう。
「自分の努力はいったいなんだったのか」「せっかく努力をしたというのに報われない状況って何なんだろう」
そんな事を考え出すと眠れなくなってしまう人もいるかも知れませんね。
1度や2度の事ならばそんな事もあるだろうと思うかもしれません。
けれども、そういった事が何度も続いてしまったり、思った以上にショックが大きい人というのはむしゃくしゃした感情のまま、
無理をして平静を装って日常生活を送っています。
ちょっとした事が引き金となってむしゃくしゃした感情が爆発してしまわないように、
出来るだけストレス発散になるようなことを自分で見つけて、感情を冷静にコントロールできれば良いですね。
2.周りの人と自分の状況を比べてしまう
もしもあなたが、自分の年齢と同じ年数恋人がいない状況であると仮定しましょう。
年齢的には恋人がいてもおかしくない年齢で、周りの友達は結婚して子供がいるという人も多い状態だという場合、
「なぜ自分だけ恋人が出来ないんだろう」とか「どうしてみんな自分の良さに気付かないのか」などというような、
マイナスの感情が渦巻いてしまうことはあるでしょう。
周りに人たちの幸せそうな状況と比べて、自分が特別不幸だとか、ついていない状況だと感じてしまい、
なんだか無性にむしゃくしゃしてしまうのは仕方の無いことかもしれません。
けれども、他人の人生と自分の人生を比べる事は本来出来るはずがないのです。
周りの友達やテレビに出ている芸能人など、自分の状況と比べてみても幸せそうだとか恵まれているだとか、
そんなふうに感じる相手に対してすぐに「気に入らない」と判断し、
むしゃくしゃしてしまう人というのは隣の芝生が青く見えてしまうタイプです。
自分の人生は自分だけのものであって、他人と比べられるはずのないものなのに、
自分に基準を合わせて比較する事で関係のない赤の他人にまで対抗心を燃やしてしまったりするので、
結果的に体にもその負担が症状となって表れてしまうことが多いでしょう。
3.思い描いた人生計画通りに事が運ばない
自分の人生計画をきちんと立てている人は、その計画に沿って目標を達成させる為にコツコツと努力をしますよね。
それがひとつひとつ叶えられて、思い描いていた計画通りに物事が運べば良いですが、
自分の思い描いたように物事がスムーズに進まない場合「こんなはずではなかったのに」とむしゃくしゃしてしまうでしょう。
自分が思い描いていた計画通りに物事が上手く運ばないと、将来への不安が大きく膨らんでしまって、
その不安をどうする事も出来ずにむしゃくしゃしてしまいます。
自分の思い描いた通りの人生を送る事が出来たならばむしゃくしゃする気持ちにはならないかも知れませんし、
イレギュラーな出来事に見舞われたとしても「それくらいは想定内」と受け入れる事が出来るかも知れません。
人生が思い通りに行く人の方が圧倒的に少ないはずですが、
そういった事を受け入れる余裕のない人はむしゃくしゃした日々を過ごす事が多くなってしまうと言えるでしょう。
むしゃくしゃしている人にはなるべく関わらないように
どんな理由があったにしても「むしゃくしゃしている」と見て取れる人の近くにはなるべく近付きたくはないですし、
関わりたくはないですよね。
なぜなら、むしゃくしゃしている人と言うのはちょっとしたきっかけで爆発してしまい何をしでかすか予想が付かないからです。
後になってから「ついむしゃくしゃしてしまって、ごめんね」なんて言われても被害を被るのは真っ平ごめんですよね。
出来るだけ、むしゃくしゃしてそうな人には関わらないようにする、
それがそういった人から自分を守る為に出来る唯一の事と言えるでしょう。