進学や就職を機に一人暮らしをするという人は多いと言えます。
ですが初めて実家を出て一人暮らしをする際にホームシックになってしまうという人も少なくありません。
そんなホームシックを克服する方法を紹介していきます。
1.没頭できるモノを見つける
ホームシックを克服する方法として最も手軽に出来る事が趣味や仕事に没頭することです。
それは別に自分が好きなこと、必要なことなら何でもいいと言えますし、自分磨きの為に費やすのもいいと言えます。
1人暮らしだと家での時間は自分の好きなように使うことが出来ますし、休みの前なら夜遅くまで起きていることも可能なのでその時間を好きなことに費やせばホームシックなんて感じなくなります。
また特にコレといった趣味がない人はせっかく一人暮らしを始めたのですから料理にチャレンジしてみる、元々料理をする人はもっと凝った料理を作ってみるなど実用的な趣味を持ってみることをオススメします。
他にも大学に通っている人はサークル活動をしたり、何か新しく習い事を始めてみるといいでしょう。
サークルや習い事を通じてその土地で友達、恋人が出来れば寂しさも感じる事はありませんし、休日を満喫することが出来ます。
仕事が多忙であまり時間がないという人は好きな音楽を聴いたり映画を見るのも1つの方法です。
2.お袋の味を再現する
ホームシックを克服する方法としてお袋の味を自分で再現してみましょう。
慣れた味を食べることで安心することが出来ますし、再現する為に母親に連絡をしていろいろ聞いてみることで独り暮らしの寂しさを緩和することが出来るでしょう。
また慣れない料理という作業をすることによりあっとい間に時間が過ぎていきますし、料理をする為には食材の買い出し、調理、そして後片付けとすることがいろいろあるので寂しいなんて感じている時間の余裕がなくなります。
そうやって自身を忙しくする、やることを作ることがホームシックの時にはオススメと言えます。
3.リラックスできる空間を作る
ホームシックを克服する方法としてリラックスできる空間を作ることをオススメします。
せっかく実家を出て一人暮らしを始めるのですから、カーテン、家具、インテリアなどを自分の好きなモノで統一したり、空間のプロデュースをしましょう。
好きなモノを身近に置くことでリラックスすることが出来ますし、観葉植物などを1つ購入するだけでも緑が心を癒してくれますし、目にもいい上に水やりなどの世話をする為に毎日帰宅をしようといった気持ちになるので一人暮らしには最適です。
ただ植物を育てるのは苦手でいつも枯らしてしまうという人はサボテンなどの手のかからないモノや造花などを飾るのも1つの手をいうことが出来ます。
4.ペットを飼う
ホームシックを克服する方法としてペットを飼うことが挙げられます。
ただしペット可な部屋なのかやきちんと世話が出来るかどうかきちんと判断した上でペットを飼うようにして下さい。
遠方への出張、残業が多い人は難しいと言えますが、ペットはいるだけで癒しとなりますし、生き物を飼うことは責任があるので忙しくなります。
また寂しい時に傍にいてくれるのでホームシックを紛らわすことが出来ます。
ですが注意して欲しいのはペットを飼う場合は必ず最後まで責任を持つ必要があります。
5.家族と顔を合わせる
ホームシックを克服するとしてその原因を解消するべく家族と顔を合わすことをオススメします。
勿論実際に会うことが出来るのであればそれが一番効果的ですが忙しい場合や実家まで距離があるという場合はスカイプで顔を見ながら会話をすることが可能です。
現代社会は誰もがスマフォ、パソコンを所有している時代なのでそれを上手に活用してホームシックを解消しましょう。
顔を合わせる事により心が落ちつきます。
ホームシックを克服する方法は趣味や仕事など没頭できるモノをみつけること、自分で慣れ親しんでお袋の味を再現してみることが挙げられます。
その他にもリラックスできる空間を作ること、ペットを飼うこと、あとは家族に会うことをオススメします。