幸福度が高い人は、自分が幸せを感じられるものを見つけ出すことがとても上手です。
そのため、どんな時でも喜びを見出すことができるため、いつも幸せな気持ちで過ごすことができます。
では、幸福度が高い人とはどのような人なのでしょうか。
その具体的な特徴をご紹介します。
【特徴・方法】
1.日常生活の中から、小さな幸せの種をたくさん見つけ出すことができる
幸福度が高い人は、常に幸福感に満ち溢れた気持ちで毎日を過ごしています。
それは彼らが、日常生活の中から、小さな幸せの種を見つけ出すことがとても上手だからです。
たとえ、お金があまりなかったり、忙しくて余裕のない毎日を過ごしていたりしても、
小さな喜びや楽しみを色々なところから見つけることができるので、
どのような生活状態になったとしても、彼らは自分の心を上手に満たすことができます。
例えば、道端に咲いている小さな花に心を癒されたり、
明るく挨拶してくれた人に対して感謝の気持ちを抱いたりといった、
日常生活の中の些細な出来事に対して、彼らは大きな喜びを感じることができます。
そのため、いつも心が満たされ、幸せな気持ちで生きていくことができます。
2.自分の身に起きる全ての出来事を、前向きに捉えることができる
生きていると、色々な出来事が起きます。
時には、起きてほしくない嫌な出来事が起きることも少なくありません。
しかし、幸福度が高い人は、そのような嫌な出来事に対して、
決して抵抗せず、あるがままを受け入れることができます。
彼らは、「自分の身に起きる出来事には、必ず意味がある」と考えています。
そのため、「一見嫌な出来事に思えても、長い目で見れば、
自分の成長のために必要な出来事となるかもしれない」と前向きに解釈し、決して絶望することがありません。
そのため、自分の身に起きてきた出来事全てを、自分の人生の糧にすることができます。
そしてその結果、一時的に大変な状況になったとしても、実り多い人生を送ることができるようになります。
幸福度が高い人は、自分の身におきるありとあらゆる出来事を、
前向きに捉えて、希望を失わずに前進していくことができる人です。
3.いつも感謝の気持ちを忘れずに過ごしている
幸福度が高い人は、いつも感謝の気持ちを忘れずに過ごしているということが大きな特徴です。
彼らは、人も物も環境も、自分を取り巻く全てのものは「恵み」であると考えて生きています。
そのため、自分の人生を彩ってくれるこれらの「恵み」に対して、感謝せずにはいられないのです。
そして彼らは、「自分はいつも恵まれている状態にある」と自覚し、
その状態に対して感謝の気持ちを忘れません。
彼らは、「生きていることそのものが恵みであり、奇跡である」と考えています。
恵みや奇跡は、自分1人の力ではコントロールすることはできません。
彼らは、自分1人の力の限界を知っているからこそ、恵みや奇跡に対して、
常に大きな敬意を払い、感謝することができます。
4.いつも表情豊かで生き生きしている
幸福度が高い人は皆、表情豊かで生き生きしているということが大きな特徴です。
幸福度が高い人の中に、暗い雰囲気を醸し出している人はいません。
彼らは、日頃から喜怒哀楽を自由に表現し、「心を動かしてそれを表現すること」を楽しみながら生きています。
これが人間の持つ生命力を活性化し、前向きなエネルギーを生み出します。
その結果、喜びや楽しみを見つけ出す力も大きくなり、
より充実した幸せな人生を送ることに繋がっていくのです。
彼らの感情表現の中でも、特に笑顔は魅力的であることが特徴です。
彼らは、「心から喜び、心から笑う」ということが自然にできるので、
いつも自然体で太陽のような笑顔を見せてくれます。
幸福度が高い人は、あらゆるものに対して感謝の気持ちを忘れず、
自分の身に起きる全ての出来事を前向きに捉えながら生きています。
日常生活の中から、様々な喜びを見つけ出す才能も持ち合わせています。
そのため、どのような状態にあっても、常に心を満たすことができ、
喜びに溢れた人生を送ることができます。
自分の中に生まれる喜怒哀楽の感情も大切にしており、いつも表情豊かで生き生きしています。
このように、常にポジティブなエネルギーと共に生きている彼らは、
どこへ行っても、どんな時でも、幸せの種を見つけることができるという豊かな一生を送るでしょう。