最近、話題になる事も多い言葉でもある自尊心、自分を認める力のことだといえます。
このような自尊心は高いほうが良いのですが、なかなか自分を認めてあげることのできない人も多いのではないでしょうか。
一方で、自尊心が高い人も多く、その人達は自分を素直に評価できる良さを持っています。
では、このような人のようになるには、どうすればいいのでしょうか。
今回は、自尊心が高い人の特徴を紹介していきます。
1.自分に対して寛容である
自尊心が高い人の特徴として、自分に対して寛容であるといえます。
自分に甘いとは異なり、自分のすることを認めてあげることができているのです。
自尊心が低い人に多いのが自分を責めてしまうことであり、何かある度に自分を悪者扱いしてしまいます。
一方で、自尊心が高い人は自分を悪者にすることはあまりなく、自分の良さを認めることに重点をおいています。
そのため、悪い部分を見ることが少なくなり、自尊心を高めることができているのです。
では、自分に対して寛容であるとは、具体的にはどのようなことなのでしょうか。
多いのがミスをしてしまった時の態度であり、多くの人はミスをした自分を責めることでしょう。
もちろん反省は必要ではありますが、その時の反省が過剰であることが問題です。
一方で、自尊心が高い人は反省はするものの、次は頑張ろうと切り替えることができています。
自分を責めるだけではなく、自分を許して前向きに考えるこの姿勢が、自分に対する寛容さです。
2.成功を積み重ねている
自尊心が高い人の特徴として、成功を積み重ねているといえます。
自尊心を高めるために必要なことの一つが成功であり、結果を出すことは評価のために非常にわかりやすいものだといえます。
その成功が大きければ大きいほど自分を褒めることが出来るので、自尊心を高めることに繋がるのです。
自尊心が高い人はこのような成功体験を積み重ね、自分はできる人間なんだと思うことができるので、自分に対する評価を十分にしてあげることができているのです。
また、自尊心が高い人の中には、小さな成功を積み重ねている場合もあります。
日常生活で大きな成功というものはそう多くはありませんが、小さな成功であればどうでしょうか。
ちょっとした目標を達成することで自分を認めてあげることができたのであれば、少しずつですが自尊心を高めて行くことが出来るでしょう。
自尊心が高い人はこのように小さな成功を実感できる人であり、自分の良いところを探す努力をしているので、自尊心を高めることもできているのです。
3.自分らしさを大切にしている
自尊心が高い人の特徴として、自分らしさを大切にしています。
自尊心が低下してしまう理由の一つに劣等感があり、比較して劣ってしまうと感じることで自尊心が下がります。
人は比較することが好きなのですが、優秀な人ばかりと比較していれば、当然自信を失っていくことでしょう。
そのため、自分らしさを失ってしまい、変に頑張らなければいけないと焦ってしまいます。
このような考え方は良いものとはいえず、他の人と比較することでしか自分を判断できない人間になってしまいます。
何事にも優劣を決めたがり、劣っていると感じる度に自尊心が低下していくのです。
必要なのは比較して自分の価値を決めることではなく、自分で自分の価値を決めることであり、自分らしさを大切にできる人は、自尊心を高めることにつなげることができやすいのです。
自尊心が高い人の特徴として、自分を大切にできています。
必要以上に責めることをしないので、自尊心をさげるということがあまりありません。
加えて、成功を意識するなど自尊心を高める行動も取っており、ちょっとしたことであっても自分を認めてあげることが、自尊心を高めるためには必要です。