みなさんの周りに姿勢が良いなと感じる人はいませんか?姿勢が良いことの健康上のメリットは世間で知られている通りですが、それ以外に見た目や性格面でもメリットはたくさんあり良い姿勢を目指すことにはメリットしかありません。
ここではそんなみんなが憧れる姿勢が良い人の特徴を紹介します。
1.堂々として自信がありそうに見える
姿勢が良い人の特徴は、胸を張って堂々としている印象を見る人にも与えるし身長分の最大限大きく見えるので、堂々として自信があるように見えます。
会社のプレゼンや、政治家の演説など言っている内容が同じ二人を比べた時には、姿勢が良い人の発言のほうが自信があって説得力があるように聞こえます。
実際に姿勢が良い人はそのようなメリットを知っているからこそ敢えて日ごろから姿勢を良くする事を意識しています。
2.身長が高く見える
姿勢が良い人の特徴は、猫背の人より背が高く見えるのは当たり前でそれどころか実際の身長よりも高く見えることがあります。
180センチ以上の長身だと思っていた男性の実際の身長を聞くと175センチくらいだったという経験があるのではないでしょうか?背筋をピンと伸ばして胸を張っていることで、印象だけでなく視覚的な錯覚を引き起こし実際の身長より高く見えるのです。
男性でも高身長の人はモテるし、女性もスタイルが良く見えるので姿勢が良いことのメリットがここにもあります。
3.スポーツが得意
姿勢が良い人はスポーツが得意な傾向があります。
まずスポーツをすることで筋力が付いたり背筋が伸びるという効果と、姿勢が良いことで体幹が強くなりバランス感覚や運動神経の向上に繋がるという効果があり、相乗効果で姿勢が良いこととスポーツが得意なことが結びついています。
4.服が良く似会う
姿勢が良い人は上記のように背が高くスタイルが良く見えるので、市販のいろいろな服がよく似合います。
姿勢が悪い人にありがちな、モデルが着ているのを見てかっこいい服を試着してみたけど自分が着たら全然かっこよくなかった、貧相に見えてしまったという悲劇は、姿勢が良い人には無縁です。
考えてみれば当たり前で、ファッションもデルはみんな姿勢が良いし、洋服屋さんのマネキンもみんな背筋がピンとしています。
オシャレな服を同じようにオシャレに着こなせる点で姿勢が良い人は、他の人へのアドバンテージがあります。
5.慢性的な不調が無く健康的
頭痛、腹痛、食欲、便通など慢性的な不調の原因は全てではありませんが、姿勢によるものも大きいです。
うずくまった姿勢を続けていることにより、血行が阻害されたり筋肉の運動のバランスが崩れます。
姿勢が良い人は、それらのバランスが生まれ持った本来の人間の理想に近いということなので、姿勢が悪い人に比べて慢性的な不調の割合は低いです。
健康的な生活を送るためにも姿勢が良い人になることが重要です。
6.毎日が充実している
これまで紹介したように姿勢が良い人は、見た目でも健康面でも姿勢が良いことのメリットを享受しています。
もちろん長時間スマホを見たり、座りっぱなしのデスクワークなど現代社会で姿勢の良さをキープするためには自分自身で努力したり意識するのが必要ですが、その結果得るものが大きいです。
結果的に姿勢が良い人は、見た目や健康面での充実感を感じることができて、自信にも繋がるため、毎日が充実していると感じることができます。
いかがでしたか。
姿勢が良い人の特徴を読めば読むほど、姿勢を良くするメリットしか出てきませんね。
そして、それぞれのメリットはばらばらのものではなく相乗効果があることにお気づきです。
健康的だからかっこよく見える、かっこよく見えるから自信が付く、自信が付くから姿勢が良くなるといった具合です。
ぜひみなさんも、少しずつ姿勢が良い人を目指してみてはいかがでしょうか?