皆さんの友人関係や職場の人、親戚などで健康オタクな人はいませんか?健康オタクな人はテレビや雑誌、インターネットで紹介された様々な健康法に飛びついて一生懸命健康法を実践しています。
健康になるためというより健康法そのものが趣味になっているような人たちを一般的には健康オタクと言います。
ここではそんな健康オタクの特徴を紹介します。
【特徴・方法】
1.元々満ち足りた生活を送っている
人間には物欲、出世欲、金銭欲などあらゆる欲望がありますが健康オタクの人はその辺りは比較的満ち足りた生活を送っています。
一般的な人はお金持ちになりたい、出世したいという気持ちでそのためにがむしゃらになりますが、それらを一通り手に入れてしまうとお金では買えない物が必ず欲しくなります。
どんなにお金持ちになって高い地位を得ても手に入らないもの、それが健康です。
満ち足りた生活を送っている人が最後に手に入れたいものが健康だというのは当然で、健康オタクになる人はすでにそれまでに満ち足りた生活を手に入れている人です。
2.新しい健康ネタへの切り替えが早い
健康オタクの人はひとつの健康法を継続的に実践しているというよりは、テレビや雑誌、インターネットで紹介された新しい健康法を次から次へと試しています。
一言で言えば飽きっぽいということですが、新しい健康法を一通り試して〇〇より△△のほうが効果があったなど健康法について試行錯誤することそのものが健康オタクにとっては楽しいのです。
3.健康法の効果があるのかわかっていない
健康オタクは、体にいい食べ物から運動、生活スタイルまでありとあらゆる健康法を一通り試しています。
その結果、血圧が下がったり、便秘が解消されたりと健康に良い効果を何かしらは受けています。
しかし健康オタクならではの問題として、色々な健康法を同時進行で試しすぎているので自分が実践している中のどの健康法が効果があったのかが特定できません。
結果的にせっかく手に入れた健康を維持するためにありとあらゆる健康法を並行して続ける必要があり健康オタク化が加速します。
4.手軽な健康法しか実践しない
健康オタクについて一般的に言えるのは、ハートで手間のかかる健康法ではなく時間も手間もかからない手軽な健康法ばかりを好んで実践することです。
体重を減らしたければ毎日欠かさず運動をするのが最も効果的だし、血圧を下げるのに濃い味付けのものを食べないのは当たり前です。
しかし健康オタクは、バナナを食べるだけでいい、飲み物にレモン汁を1滴垂らすだけでいいなどのお手軽な健康法ばかりを好んで実践します。
健康オタクの特徴はなるべく楽をして健康を手に入れようと考えることです。
5.他の人にもやたらと勧めてくる
健康オタクは自分一人で健康法を実践するだけでは寂しいので、ともだちや身の回りの人に同じ健康法をやたらと勧めてくることが特徴です。
自分一人で風変わりな健康法に没頭していると恥ずかしいというのがひとつと、その健康法が効果的なことを信じて疑っていないので純粋な心で他の人にも勧めているというのがもう一つです。
6.基本的に健康な生活を送っている
健康オタクは、色々な眉唾物の健康法を片っ端から試しているとはいえ基本的には健康的な生活を手に入れています。
その理由は自分が健康法を実践しているという満足感や、日々新しい健康法を模索していると言う趣味に似た充実感があげられます。
いずれにしても、たとえ怪しげな健康だったとしても自分自身の健康に気をつけながら充実した毎日を送ることが健康にとって効果的なのは確かです。
いかがでしたか。
健康オタクは確実に効果のある一つの健康法を実践するというよりは、楽をして健康を手に入れられる目新しい健康法を探すこと自体が趣味になっている人です。
とはいえその趣味的な行動が日々の活力となって健康オタクの健康の源となっているので周囲の人は暖かく見守るのが正解です。